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SCUOLA NUOTO ADULTI

VEDI ORARI

Obiettivi

Capacità aerobica; Dimagrimento; Miglioramento cardiocircolatorio; Rinforzo; Tonificazione

Intensità

Modulabile

Durata

45 minuti

Scuola Nuoto Adulti

Sport Acquatici, Codice CONI DD001

Lo Sport completo e salutare per eccellenza che favorisce il benessere fisico e psicologico. Va ad aumentare la massa magra e a ridurre quella grassa, sviluppando l’impalcatura ossea e l’espansione della gabbia toracica e migliorando la coordinazione motoria e respiratoria.

Rafforza il sistema cardiovascolare, sviluppa la muscolatura, migliora resistenza e respirazione e distende la colonna vertebrale.

Corso guidato con Istruttori FIN.

Coordinazione motoria
Coordinazione respiratoria

ORARI CORSI

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18.30
Scuola Nuoto Adulti
Medio
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
18.30
19.15
18.45
19.00
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Master
19.15
20.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
19.15
20.00
Scuola Nuoto Adulti
Base
19.15
20.00
Scuola Nuoto Adulti
Master
19.15
20.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
19.15
20.00
Scuola Nuoto Adulti
Medio
19.15
20.00
19.30
Scuola Nuoto Adulti
Master
19.30
20.30
19.45
20.00
20.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
20.15
21.00
Scuola Nuoto Adulti
Medio
20.15
21.00
20.30
20.45

Lunedì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    20.15 - 21.00

Martedì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00

Mercoledì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    20.15 - 21.00

Giovedì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00

Venerdì

  • Scuola Nuoto Adulti
    19.30 - 20.30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18.30
Scuola Nuoto Adulti
Medio
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
18.30
19.15
18.45
19.00
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Master
19.15
20.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
19.15
20.00
Scuola Nuoto Adulti
Base
19.15
20.00
Scuola Nuoto Adulti
Master
19.15
20.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
19.15
20.00
Scuola Nuoto Adulti
Medio
19.15
20.00
19.30
Scuola Nuoto Adulti
Master
19.30
20.30
19.45
20.00
20.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
20.15
21.00
Scuola Nuoto Adulti
Medio
20.15
21.00
20.30
20.45

Lunedì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.15
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    20.15 - 21.00

Martedì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00

Mercoledì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.15
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    20.15 - 21.00

Giovedì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.00

Venerdì

  • Scuola Nuoto Adulti
    19.30 - 20.30
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CENTRO POLISPORTIVO

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CAMPO DA CALCIO

348.83.00.841

ORARI
Lunedì-Venerdì 7-22 | Sabato 8-18 | Domenica 9-13

Segreteria: Lunedì-Venerdì 8-19 | Sabato 9-12

 

PISCINA | Nuoto libero
Lunedì-Mercoledì-Venerdì 7:30-16 e 18:30-21:30
Martedì-Giovedì 7:30-16 e 20-21:30

Sabato 8:30-09:30 e 13-17:30
Domenica 9:30-12:30

 

SAUNA
Lunedì-Venerdì 10-14:30 e 17-21
Sabato 10-14
Domenica 10-12:30

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