Vitagenova Vitagenova

CARDIO FITNESS E TONIFICAZIONE

VEDI ORARI

TUTTI I CORSI

Circuit Training

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Corso sportivo basato sull’allenamento funzionale che varia ad ogni lezione. Frequentare questa attività permette di migliorare forza, resistenza e mobilità articolare con un allenamento a media/alta intensità.

Obiettivi:

Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento

Intensità:

Medio-alta

Durata:

45 minuti

Cross Training

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Allenamento che prevede movimenti funzionali in continua evoluzione, ad alta intensità di esecuzione. Si eseguono esercizi di potenziamento a corpo libero e con sovraccarichi come kettlebell, palla medica e bilanciere, ma anche discipline aerobiche o miste come corsa e salti con la corda.

Obiettivi:

Capacità aerobica; Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento

Intensità:

Alta

Durata:

1H

Gym Floor Circuit

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Circuito guidato con grandi attrezzi, ideale per divertirsi allenando tutti i gruppi muscolari e migliorando il sistema cardiorespiratorio. Si incontrano allenamento funzionale e cardio, andando a tonificare gambe e glutei.

Obiettivi:

Capacità aerobica; Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

G.A.G.

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Gambe Addominali Glutei è un allenamento sportivo a corpo libero e/o con piccoli sovraccarichi, focalizzato su un’intensa tonificazione specifica. Grazie all’uso di piccoli attrezzi si va anche ad impegnare il sistema cardiovascolare.

Obiettivi:

Dimagrimento; Tonificazione

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

Verticali

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Sviluppa le capacità che permettono il pieno controllo del proprio corpo attraverso la conoscenza approfondita delle verticali sulle mani. Il corso è adatto a tutti coloro che vogliono imparare, migliorare e destreggiarsi con questa skill.

Obiettivi:

Capacità condizionali (Forza); Capacità coordinative; Mobilità e flessibilità

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

Cross Boxe

Sport Pugilato, Codice CONI CM004

Corso sportivo integrato che unisce preparazione fisica e apprendimento delle boxe. E’ un allenamento completo che prevede circuiti basati sull’allenamento funzionale a corpo libero e con piccoli attrezzi e/o sovraccarichi adattati alla singola persona. La parte di Boxe permette di apprendere il gesto tecnico dei vari colpi, lavorando con l’insegnate e con i sacchi.

Obiettivi:

Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento

Intensità:

Medio-alta

Durata:

1H e 30 minuti

Body Tone

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Allenamento sportivo a corpo libero e/o con piccoli sovraccarichi. E’ un corso a basso impatto metabolico che aiuta a tonificare tutti i gruppi muscolari.

Obiettivi:

Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

Focus ABS

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Efficace attività sportiva per rafforzare e modellare la fascia addominale-lombare e dorsale, sia a corpo libero che con piccoli sovraccarichi. Tonifica e scolpisce a ritmo di musica l’addome, impegnando anche il sistema cardiovascolare grazie a piccoli attrezzi come step, elastici e cavigliere.

Obiettivi:

Tonificazione

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

Focus Booty

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Lavoro di tonificazione per gambe e glutei intenso ed allenante. Tonifica e rassoda il corpo dalla vita in giù, a corpo libero e con piccoli attrezzi.

Obiettivi:

Tonificazione

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

Upper Body

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Corso sportivo dedicato alla tonificazione e al rinforzo della parte alta del corpo, con focus su tronco e braccia. Vengono svolti esercizi sia a corpo libero che con piccoli attrezzi.

Obiettivi:

Tonificazione

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

Metabolic Circuit

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Attività sportiva intensa che alterna esercizi aerobici e funzionali, svolti in una sequenza studiata per migliorare l’apparato cardiovascolare e le funzioni metaboliche del corpo.

Obiettivi:

Capacità aerobica; Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento; Mobilità e flessibilità

Intensità:

Medio-alta

Durata:

45 minuti

Calisthenic

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Scopri il potere del Calisthenic: allenamenti funzionali, forza, agilità e flessibilità in un'unica disciplina sportiva rivoluzionaria. Unisciti a noi!

Obiettivi:

Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento; Mobilità e flessibilità

Istruttori:

Nicolò Gadaleta, Andrea Biase, Massimo Casazza

Intensità:

Medio-alta

Durata:

1H

Scopri il corso

Group Cycling®

Sport Ciclismo, Codice CONI AX010

Pedala verso il benessere con Group Cycling® ! Allenamenti sportivi coinvolgenti, musica motivante e un'esperienza di gruppo indimenticabile. Prova ora!

Obiettivi:

Dimagrimento; Tonificazione

Istruttori:

Paola Manerba, Davide Cartagenova, Carmelo Ragonesi

Intensità:

Modulabile

Durata:

50 minuti

Scopri il corso

Bodyweight

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Allenamento sportivo total body a corpo libero, adatto a tutti i livelli di allenamento. E’ utile per chi vuole migliorare la propria forma fisica e le performance sportive di atleti, allenandosi senza l’utilizzo di attrezzatura.

Obiettivi:

Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Dimagrimento

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

Revoring

Sport Ginnastica, Codice CONI BI001

Sistema di allenamento basato sull’utilizzo del Revoring, una catena ad anelli elastici che permette di scegliere 3 differenti resistenze. E’ un allenamento sportivo efficace e funzionale, che migliora anche l’apparato cardiovascolare e muscolo-scheletrico, coinvolgendo il "Core".

Obiettivi:

Capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità); Mobilità e flessibilità

Intensità:

Media

Durata:

45 minuti

ORARI CORSI

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
08.00
Gym Floor Circuit
08.00
08.45
Gym Floor Circuit
08.00
08.45
08.15
08.30
08.45
09.00
Metabolic Circuit
09.00
09.45
Gym Floor Circuit
09.00
09.45
Focus ABS
09.15
10.00
Focus Booty
09.15
10.00
Bodyweight
09.00
09.45
Gym Floor Circuit
09.00
09.45
Group Cycling®
09.00
09.50
09.15
09.30
09.45
10.00
Gym Floor Circuit
10.00
10.45
Body Tone
10.00
10.45
Gym Floor Circuit
10.00
10.45
Body Tone
10.00
10.45
Group Cycling®
10.00
10.50
10.15
10.30
10.45
11.00
Bodyweight
11.00
11.45
Gym Floor Circuit
11.00
11.45
Cross Training
11.00
12.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Circuit Training
13.00
13.45
G.A.G.
13.00
13.45
Gym Floor Circuit
13.00
13.45
Bodyweight
13.00
13.45
Group Cycling®
13.00
13.50
Cross Training
13.00
14.00
Focus ABS
13.00
13.45
Focus Booty
13.00
13.45
Metabolic Circuit
13.00
13.45
Bodyweight
13.00
13.45
Group Cycling®
13.00
13.50
Cross Training
13.00
14.00
Circuit Training
13.00
13.45
13.15
13.30
13.45
14.00
Circuit Training
14.00
14.45
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
Gym Floor Circuit
16.30
17.15
Body Tone
16.45
17.30
Gym Floor Circuit
16.30
17.15
Gym Floor Circuit
16.30
17.15
Body Tone
16.45
17.30
16.45
17.00
Group Cycling®
17.00
17.50
17.15
17.30
Group Cycling®
17.30
18.20
Cross Training
18.00
19.00
G.A.G.
17.30
18.15
Calisthenic
Anni 14+
18.00
19.00
Group Cycling®
18.15
19.05
Cross Boxe
18.30
20.00
Group Cycling®
19.00
19.50
Calisthenic
Anni 14+
19.00
20.00
Group Cycling®
SPECIAL CICLISTI
19.30
20.20
(da novembre)
Gym Floor Circuit
20.00
20.45
Circuit Training
17.30
18.15
Calisthenic
Anni 14+
18.00
19.00
Group Cycling®
18.15
19.05
Cross Boxe
18.30
20.00
Bodyweight
19.00
19.45
Calisthenic
Anni 14+
19.00
20.00
Cross Boxe
19.30
21.00
17.45
Metabolic Circuit
17.45
18.30
18.00
Body Tone
18.00
18.45
Calisthenic
Anni 14+
18.00
19.00
Metabolic Circuit
18.45
19.30
Group Cycling®
19.00
19.50
18.15
18.30
18.45
19.00
Bodyweight
19.00
19.45
Group Cycling®
19.00
19.50
Cross Training
19.00
20.00
Metabolic Circuit
19.30
20.15
Cross Boxe
19.30
21.00
Verticali
19.45
20.30
Calisthenic
Anni 14+
20.00
21.00
Bodyweight
19.00
19.45
Cross Training
19.00
20.00
Verticali
19.45
20.30
Calisthenic
Anni 14+
20.00
21.00
19.15
19.30
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45

Lunedì

  • Gym Floor Circuit
    08.00 - 08.45
  • Metabolic Circuit
    09.00 - 09.45
  • Gym Floor Circuit
    10.00 - 10.45
  • Bodyweight
    11.00 - 11.45
  • Circuit Training
    13.00 - 13.45
  • G.A.G.
    13.00 - 13.45
  • Gym Floor Circuit
    13.00 - 13.45
  • Gym Floor Circuit
    16.30 - 17.15
  • Body Tone
    16.45 - 17.30
  • Group Cycling®
    17.30 - 18.20
  • Cross Training
    18.00 - 19.00
  • Bodyweight
    19.00 - 19.45
  • Group Cycling®
    19.00 - 19.50
  • Cross Training
    19.00 - 20.00
  • Metabolic Circuit
    19.30 - 20.15
  • Cross Boxe
    19.30 - 21.00
  • Verticali
    19.45 - 20.30
  • Calisthenic
    20.00 - 21.00

Martedì

  • Gym Floor Circuit
    09.00 - 09.45
  • Focus ABS
    09.15 - 10.00
  • Focus Booty
    09.15 - 10.00
  • Body Tone
    10.00 - 10.45
  • Gym Floor Circuit
    11.00 - 11.45
  • Bodyweight
    13.00 - 13.45
  • Group Cycling®
    13.00 - 13.50
  • Cross Training
    13.00 - 14.00
  • Gym Floor Circuit
    16.30 - 17.15
  • G.A.G.
    17.30 - 18.15
  • Calisthenic
    18.00 - 19.00
  • Group Cycling®
    18.15 - 19.05
  • Cross Boxe
    18.30 - 20.00
  • Group Cycling®
    19.00 - 19.50
  • Calisthenic
    19.00 - 20.00
  • Group Cycling®
    19.30 - 20.20
  • Gym Floor Circuit
    20.00 - 20.45

Mercoledì

  • Gym Floor Circuit
    08.00 - 08.45
  • Bodyweight
    09.00 - 09.45
  • Gym Floor Circuit
    10.00 - 10.45
  • Focus ABS
    13.00 - 13.45
  • Focus Booty
    13.00 - 13.45
  • Metabolic Circuit
    13.00 - 13.45
  • Circuit Training
    14.00 - 14.45
  • Gym Floor Circuit
    16.30 - 17.15
  • Body Tone
    16.45 - 17.30
  • Metabolic Circuit
    17.45 - 18.30
  • Bodyweight
    19.00 - 19.45
  • Cross Training
    19.00 - 20.00
  • Verticali
    19.45 - 20.30
  • Calisthenic
    20.00 - 21.00

Giovedì

  • Gym Floor Circuit
    09.00 - 09.45
  • Body Tone
    10.00 - 10.45
  • Bodyweight
    13.00 - 13.45
  • Group Cycling®
    13.00 - 13.50
  • Cross Training
    13.00 - 14.00
  • Circuit Training
    17.30 - 18.15
  • Calisthenic
    18.00 - 19.00
  • Group Cycling®
    18.15 - 19.05
  • Cross Boxe
    18.30 - 20.00
  • Bodyweight
    19.00 - 19.45
  • Calisthenic
    19.00 - 20.00
  • Cross Boxe
    19.30 - 21.00

Venerdì

  • Group Cycling®
    09.00 - 09.50
  • Circuit Training
    13.00 - 13.45
  • Group Cycling®
    17.00 - 17.50
  • Body Tone
    18.00 - 18.45
  • Calisthenic
    18.00 - 19.00
  • Metabolic Circuit
    18.45 - 19.30
  • Group Cycling®
    19.00 - 19.50

Sabato

  • Group Cycling®
    10.00 - 10.50
  • Cross Training
    11.00 - 12.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
Circuit Training
13.00
13.45
Circuit Training
13.00
13.45
13.15
13.30
13.45
14.00
Circuit Training
14.00
14.45
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
17.15
17.30
Circuit Training
17.30
18.15
17.45
18.00

Lunedì

  • Circuit Training
    13.00 - 13.45

Mercoledì

  • Circuit Training
    14.00 - 14.45

Giovedì

  • Circuit Training
    17.30 - 18.15

Venerdì

  • Circuit Training
    13.00 - 13.45
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
11.00
Cross Training
11.00
12.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Cross Training
13.00
14.00
Cross Training
13.00
14.00
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00
Cross Training
18.00
19.00
18.15
18.30
18.45
19.00
Cross Training
19.00
20.00
Cross Training
19.00
20.00
19.15
19.30
19.45

Lunedì

  • Cross Training
    18.00 - 19.00
  • Cross Training
    19.00 - 20.00

Martedì

  • Cross Training
    13.00 - 14.00

Mercoledì

  • Cross Training
    19.00 - 20.00

Giovedì

  • Cross Training
    13.00 - 14.00

Sabato

  • Cross Training
    11.00 - 12.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
08.00
Gym Floor Circuit
08.00
08.45
Gym Floor Circuit
08.00
08.45
08.15
08.30
08.45
09.00
Gym Floor Circuit
09.00
09.45
Gym Floor Circuit
09.00
09.45
09.15
09.30
09.45
10.00
Gym Floor Circuit
10.00
10.45
Gym Floor Circuit
10.00
10.45
10.15
10.30
10.45
11.00
Gym Floor Circuit
11.00
11.45
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Gym Floor Circuit
13.00
13.45
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
Gym Floor Circuit
16.30
17.15
Gym Floor Circuit
16.30
17.15
Gym Floor Circuit
16.30
17.15
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00
18.15
18.30
18.45
19.00
19.15
19.30
19.45
20.00
Gym Floor Circuit
20.00
20.45
20.15
20.30

Lunedì

  • Gym Floor Circuit
    08.00 - 08.45
  • Gym Floor Circuit
    10.00 - 10.45
  • Gym Floor Circuit
    13.00 - 13.45
  • Gym Floor Circuit
    16.30 - 17.15

Martedì

  • Gym Floor Circuit
    09.00 - 09.45
  • Gym Floor Circuit
    11.00 - 11.45
  • Gym Floor Circuit
    16.30 - 17.15
  • Gym Floor Circuit
    20.00 - 20.45

Mercoledì

  • Gym Floor Circuit
    08.00 - 08.45
  • Gym Floor Circuit
    10.00 - 10.45
  • Gym Floor Circuit
    16.30 - 17.15

Giovedì

  • Gym Floor Circuit
    09.00 - 09.45
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
13.00
G.A.G.
13.00
13.45
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
17.15
17.30
G.A.G.
17.30
18.15
17.45
18.00

Lunedì

  • G.A.G.
    13.00 - 13.45

Martedì

  • G.A.G.
    17.30 - 18.15
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
19.45
Verticali
19.45
20.30
Verticali
19.45
20.30
20.00
20.15

Lunedì

  • Verticali
    19.45 - 20.30

Mercoledì

  • Verticali
    19.45 - 20.30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18.30
Cross Boxe
18.30
20.00
Cross Boxe
18.30
20.00
Cross Boxe
19.30
21.00
18.45
19.00
19.15
19.30
Cross Boxe
19.30
21.00
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45

Lunedì

  • Cross Boxe
    19.30 - 21.00

Martedì

  • Cross Boxe
    18.30 - 20.00

Giovedì

  • Cross Boxe
    18.30 - 20.00
  • Cross Boxe
    19.30 - 21.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10.00
Body Tone
10.00
10.45
Body Tone
10.00
10.45
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
Body Tone
16.45
17.30
Body Tone
16.45
17.30
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00
Body Tone
18.00
18.45
18.15
18.30

Lunedì

  • Body Tone
    16.45 - 17.30

Martedì

  • Body Tone
    10.00 - 10.45

Mercoledì

  • Body Tone
    16.45 - 17.30

Giovedì

  • Body Tone
    10.00 - 10.45

Venerdì

  • Body Tone
    18.00 - 18.45
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.15
Focus ABS
09.15
10.00
09.30
09.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Focus ABS
13.00
13.45
13.15
13.30

Martedì

  • Focus ABS
    09.15 - 10.00

Mercoledì

  • Focus ABS
    13.00 - 13.45
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.15
Focus Booty
09.15
10.00
09.30
09.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Focus Booty
13.00
13.45
13.15
13.30

Martedì

  • Focus Booty
    09.15 - 10.00

Mercoledì

  • Focus Booty
    13.00 - 13.45
No corsi ore disponibili!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Metabolic Circuit
09.00
09.45
09.15
09.30
09.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Metabolic Circuit
13.00
13.45
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
Metabolic Circuit
17.45
18.30
18.00
18.15
18.30
18.45
Metabolic Circuit
18.45
19.30
19.00
19.15
19.30
Metabolic Circuit
19.30
20.15
19.45
20.00

Lunedì

  • Metabolic Circuit
    09.00 - 09.45
  • Metabolic Circuit
    19.30 - 20.15

Mercoledì

  • Metabolic Circuit
    13.00 - 13.45
  • Metabolic Circuit
    17.45 - 18.30

Venerdì

  • Metabolic Circuit
    18.45 - 19.30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18.00
Calisthenic
Anni 14+
18.00
19.00
Calisthenic
Anni 14+
18.00
19.00
Calisthenic
Anni 14+
18.00
19.00
18.15
18.30
18.45
19.00
Calisthenic
Anni 14+
19.00
20.00
Calisthenic
Anni 14+
19.00
20.00
19.15
19.30
19.45
20.00
Calisthenic
Anni 14+
20.00
21.00
Calisthenic
Anni 14+
20.00
21.00
20.15
20.30
20.45

Lunedì

  • Calisthenic
    20.00 - 21.00

Martedì

  • Calisthenic
    18.00 - 19.00
  • Calisthenic
    19.00 - 20.00

Mercoledì

  • Calisthenic
    20.00 - 21.00

Giovedì

  • Calisthenic
    18.00 - 19.00
  • Calisthenic
    19.00 - 20.00

Venerdì

  • Calisthenic
    18.00 - 19.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Group Cycling®
09.00
09.50
09.15
09.30
09.45
10.00
Group Cycling®
10.00
10.50
10.15
10.30
10.45
11.00
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Group Cycling®
13.00
13.50
Group Cycling®
13.00
13.50
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
Group Cycling®
17.00
17.50
17.15
17.30
Group Cycling®
17.30
18.20
17.45
18.00
18.15
Group Cycling®
18.15
19.05
Group Cycling®
19.00
19.50
Group Cycling®
SPECIAL CICLISTI
19.30
20.20
(da novembre)
Group Cycling®
18.15
19.05
18.30
18.45
19.00
Group Cycling®
19.00
19.50
Group Cycling®
19.00
19.50
19.15
19.30
19.45
20.00
20.15

Lunedì

  • Group Cycling®
    17.30 - 18.20
  • Group Cycling®
    19.00 - 19.50

Martedì

  • Group Cycling®
    13.00 - 13.50
  • Group Cycling®
    18.15 - 19.05
  • Group Cycling®
    19.00 - 19.50
  • Group Cycling®
    19.30 - 20.20

Giovedì

  • Group Cycling®
    13.00 - 13.50
  • Group Cycling®
    18.15 - 19.05

Venerdì

  • Group Cycling®
    09.00 - 09.50
  • Group Cycling®
    17.00 - 17.50
  • Group Cycling®
    19.00 - 19.50

Sabato

  • Group Cycling®
    10.00 - 10.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Bodyweight
09.00
09.45
09.15
09.30
09.45
10.00
10.15
10.30
10.45
11.00
Bodyweight
11.00
11.45
11.15
11.30
11.45
12.00
12.15
12.30
12.45
13.00
Bodyweight
13.00
13.45
Bodyweight
13.00
13.45
13.15
13.30
13.45
14.00
14.15
14.30
14.45
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
16.15
16.30
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00
18.15
18.30
18.45
19.00
Bodyweight
19.00
19.45
Bodyweight
19.00
19.45
Bodyweight
19.00
19.45
19.15
19.30

Lunedì

  • Bodyweight
    11.00 - 11.45
  • Bodyweight
    19.00 - 19.45

Martedì

  • Bodyweight
    13.00 - 13.45

Mercoledì

  • Bodyweight
    09.00 - 09.45
  • Bodyweight
    19.00 - 19.45

Giovedì

  • Bodyweight
    13.00 - 13.45
  • Bodyweight
    19.00 - 19.45
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CENTRO POLISPORTIVO

010.09.21.785
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AFFITTO CAMPO DA CALCIO

348.83.00.841

PISCINA
Lunedì-Venerdì 7:30-16:30 e 18:30-21:30
Sabato 8:30-9:30 e 11:30-18:30
Domenica 9:30-12:30

 

SAUNA
Lunedì-Venerdì 10:00-14:00 e 16:30-20:30
Sabato 10:00-14:00
Domenica 09:30-12:30

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