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Scuola Nuoto Adulti

Sport Acquatici, Codice CONI DD001

Sport completo e salutare che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorendo salute, longevità, benessere fisico e psicologico. Coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo, andando ad aumentare la massa magra e a ridurre quella grassa, migliorando la coordinazione motoria e respiratoria.

Obiettivi:

Capacità aerobica; Dimagrimento; Miglioramento cardiocircolatorio; Rinforzo; Tonificazione

Intensità:

Modulabile

Durata:

45 minuti

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ORARI CORSI

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18.30
Scuola Nuoto Adulti
Medio
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
18.30
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Base
18.30
19.15
18.45
19.00
19.15
Scuola Nuoto Adulti
Master
19.15
20.15
Scuola Nuoto Adulti
Medio
19.15
20.00
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19.15
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Scuola Nuoto Adulti
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20.15
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20.00
Scuola Nuoto Adulti
Medio
19.15
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Master
19.30
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20.00
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Scuola Nuoto Adulti
Medio
20.15
21.00
Scuola Nuoto Adulti
Medio
20.15
21.00
20.30
20.45

Lunedì

  • Scuola Nuoto Adulti
    18.30 - 19.15
  • Scuola Nuoto Adulti
    19.15 - 20.15
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Martedì

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Mercoledì

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Giovedì

  • Scuola Nuoto Adulti
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Venerdì

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Lunedì

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ORARI
Lunedì-Venerdì 7-22 | Sabato 8-18 | Domenica 9-13

Segreteria: Lunedì-Venerdì 8-19 | Sabato 9-12

 

PISCINA | Nuoto libero
Lunedì-Mercoledì-Venerdì 7:30-16 e 18:30-21:30
Martedì-Giovedì 7:30-16 e 20-21:30

Sabato 8:30-09:30 e 13-17:30
Domenica 9:30-12:30

 

SAUNA
Lunedì-Venerdì 10-14:30 e 17-21
Sabato 10-14
Domenica 10-12:30

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