Area Acqua Archivi - Centro Polisportivo Vita Genova

Nuoto

Sport completo e salutare che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorendo salute, longevità, benessere fisico e psicologico. Coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo, andando ad aumentare la massa magra e a ridurre quella grassa, migliorando la coordinazione motoria e respiratoria.

Scopri di più

Acqua Fitness

Allenamenti cardiovascolari che aiutano a tonificare, sfruttando la resistenza dell’acqua. Gli esercizi vengono svolti sia senza attrezzi sia con piccoli e grandi attrezzi

Capacità aerobica
Rinforzo
Miglioramento cardiocircolatorio
Dimagrimento

Scopri i corsi

Nuoto in gravidanza

Sensazione di leggerezza e benessere psico-fisico con professionisti specializzati.

Circolazione
Benessere psico-fisico

Scopri i corsi

I BENEFICI DEL NUOTO

Il nuoto offre benefici quali il miglioramento della frequenza cardiorespiratoria, il potenziamento muscolare completo, la riduzione dell’impatto articolare, il supporto al controllo del peso, oltre a favorire il benessere mentale attraverso il rilassamento e la riduzione dello stress.

Categorie: Area Acqua

Nuoto

Acqua Fitness

Nuoto in gravidanza

I BENEFICI DEL NUOTO

CONTATTACI