Ginnastica Bambini - Palestra Vita Genova

Ginnastica

i nostri corsi

Calisthenic

Allenamento a corpo libero con esercizi statici e dinamici, appositamente adattato per i ragazzi con i giusti carichi di lavoro.

OBIETTIVI: Capacità condizionali (forza, resistenza, velocità); Dimagrimento; Mobilità e flessibilità

ISTRUTTORI: Nicolò Gadaleta, Andrea Biase, Massimo Casazza

ETÀ: 14+

DURATA: 1h

Verticali

Sviluppa le capacità che permettono il pieno controllo del proprio corpo attraverso la conoscenza approfondita delle verticali sulle mani. Il corso è adatto a tutti coloro che vogliono imparare, migliorare e destreggiarsi con questa skill.

OBIETTIVI: Forza; Capacità coordinative; Mobilità e flessibilitàà

ETÀ: 16+

DURATA: 45'

orari corsi

All Events

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
18.00		Calisthenic Anni 14+ 18.00 19.00		Calisthenic Anni 14+ 18.00 19.00	Calisthenic Anni 14+ 18.00 19.00
18.15
18.30
18.45
19.00		Calisthenic Anni 14+ 19.00 20.00		Calisthenic Anni 14+ 19.00 20.00
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20.00	Calisthenic Anni 14+ 20.00 21.00		Calisthenic Anni 14+ 20.00 21.00
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Lunedì

Calisthenic
20.00 - 21.00

Martedì

Calisthenic
18.00 - 19.00
Calisthenic
19.00 - 20.00

Mercoledì

Calisthenic
20.00 - 21.00

Giovedì

Calisthenic
18.00 - 19.00
Calisthenic
19.00 - 20.00

Venerdì

Calisthenic
18.00 - 19.00

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