Nuoto
Sport Acquatici, Codice CONI DD003
Uno sport completo e salutare che favorisce il benessere fisico e psicologico, coinvolgendo tutti i muscoli del corpo e migliorando la coordinazione motoria e respiratoria. Sono previsti corsi per principianti e agonistici.
INTENSITÀ: modulabile
DURATA: 45'