VINYASA YOGA
Obiettivi
Propriocezione; Mobilità e flessibilità; Capacità coordinative; Tonificazione
Istruttore
Dario Argiolas
Intensità
Media
Durata
45 minuti
Vinyasa Yoga
Metodo caratterizzato da una successione di asana (posture), progressive, dalle più semplici alle più complesse, con cui raggiungere un determinato obiettivo. La pratica, accessibile a tutti, è basata sul cambiamento e sulla crescita personale.
Capacità coordinative
85%
Mobilità
85%
Flessibilità
80%
orari corsi
Giorni
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
9:00 - 10:00
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10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
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14:00 - 15:00
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15:00 - 16:00
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16:00 - 17:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
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