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La ginnastica posturale è l’insieme di esercizi svolti con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico. Attraverso l’esecuzione di specifici movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, si cerca di agire su aree del corpo rigide e/o dolenti.
La ginnastica posturale è utile sia in fase di prevenzione che in fase di miglioramento del benessere della persona infatti ci si concentra sulla rieducazione del corpo al fine di eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture anche nel corso delle attività quotidiane.
Può essere svolta a prescindere dall’età, dal sesso e dallo stato di forma della persona stessa.

Fascia oraria dell'evento (4)

Lun
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con Alice Andreoli
Sala 1

Merc
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con Alice Andreoli
Sala 1

Ven
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con Alice Andreoli
Sala 1

Mart
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con Alice Andreoli
Sala 1