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Un corso rivolto al pubblico femminile, per chi vuole allenare i “punti giusti” focalizzando l’attenzione quindi sul core (potenziando il nostro addome e i muscoli dorsali e lombari), gli arti inferiori (tonificando e modellando gambe e glutei) e i tricipiti (per evitare “l’effetto tendina”!). Per ottenere il massimo risultato ricorreremo a sovraccarichi, fondamentali per dare stimoli neuro-muscolari adeguati al miglioramento di distretti muscolari tanto forti quanto ampi come quello degli arti inferiori e il core.
Costanza e impegno saranno le carte vincenti per ottenere un risultato estetico ottimale!

Fascia oraria dell'evento (2)

Merc
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con Carola Falconi
Sala 1

Ven
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con Carola Falconi
Sala 3