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Preparazione atletica ed indicazioni metodologiche specifiche per l’allenamento della corsa. Rivolto ai runners amatoriali e agonisti di ogni età. Un programma estensivo con esercitazioni propedeutiche utili al miglioramento della tecnica della corsa e della forza specifica, mirate anche alla riduzione del dispendio energetico. Un percorso con sicuri risvolti cronometrici!

Fascia oraria dell'evento (3)

Sab
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con Roberto Riccardi
Sala 3

Lun
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con Roberto Riccardi
Sala 3

Merc
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con Roberto Riccardi
Sala 3