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L’attività fisica adattata è un programma di attività fisica finalizzata alla prevenzione e all’adattamento dei movimenti sulla base delle differenti alterazioni dello stato di salute.
Rivolta in particolar modo alla categoria Senior.

Benefici:
· Aumento del benessere muscolare, osteoarticolare e cardiorespiratorio.
· Miglioramento della salute ossea e funzionale.
· Riduzione del rischio di ipertensione, malattie cardiache coronariche, ictus, diabete, tumore della mammella e del colon.
· Riduzione del rischio di cadute e di fratture dell’anca o delle vertebre.
· Maggior contenimento del peso corporeo e controllo dell’equilibrio energetico.
· Riduzione del rischio di malattie non trasmissibili, depressione e declino cognitivo.

Fascia oraria dell'evento (3)

Lun
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con Alice Andreoli
Sala 1

Merc
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con Alice Andreoli
Sala 1

Ven
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con Alice Andreoli
Sala 1