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Il corso di Autodifesa Femminile viene proposto partendo da un presupposto piu’ ampio del termine di Autodifesa, comprendendo tutti quegli atteggiamenti (fisici, verbali e, soprattutto, di prevenzione) che hanno come unico fine quello della salvaguardia della persona.

Quindi vengono allenate non solo azioni dirette nei confronti di un possibile aggressore ma anche e soprattutto atteggiamenti preventivi e dissuasivi nei confronti di una minaccia, anche se solo potenziale.

Durante il corso verranno quindi presentate, analizzate e sviluppate possibili situazioni di pericolo, cercando di stimolare atteggiamenti e tecniche a salvaguardia della propria integrità fisica, con una particolare attenzione alla ricerca di una migliore gestione delle emozioni e ad una efficace capacità di reazione.

Pertanto, parallelamente alle attività specifiche di autodifesa, il corso si pone anche l’obiettivo di sviluppare, quanto il piu’ possibile, la propria consapevolezza psicofisica in contesti e situazioni inusuali e non favorevoli.

Fascia oraria dell'evento (5)

Ven
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(da novembre)
Sergio Mori e
Maurizio Medici

Sala 1

Lun
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(da novembre)
Sergio Mori e
Maurizio Medici

Sala 1

Ven
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(da novembre)
Sergio Mori e
Maurizio Medici

Sala 1

Lun
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(da novembre)
Sergio Mori e
Maurizio Medici

Sala 1

Merc
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(da novembre)
Sergio Mori e
Maurizio Medici

Sala 1