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Aero fun

Attività cardiovascolare a tempo di musica a corpo libero molto divertente ed allenante. Un mix di passi combinati insieme che andranno a formare una sequenza molto coinvolgente e danzante.

Step dance

Piattaforma alta circa 15/20 cm, con la quale si pratica attività cardiovascolare a tempo di musica molto divertente ed allenante non solo per il corpo ma anche per la mente. Un mix di sequenze create ad hoc per far lavorare tutto il corpo nel massimo del divertimento...

Aero step-tone

Un’ora ricca di esercizi per avere tutto il tempo di tonificare e scolpire a ritmo di musica.Oltre ai muscoli si impegnerà in maniera importante anche il nostro sistema cardiovascolare, il tutto grazieall’ausilio di piccoli attrezzi come step, elastici, cavigliere...

Fit dance

Corso adatto a ragazzi e ragazze, uomini e donne. Questo allenamento alterna passi di danza eseguiti ad alta, media e bassa intensità unendo il divertimento al fitness, il tutto ovviamente a ritmo di musica!