SCUOLA NUOTO

Sport completo e salutare che favorisce il benessere fisico e psicologico. Va ad aumentare la massa magra e a ridurre quella grassa, sviluppando l’impalcatura ossea e l’espansione della gabbia toracica e migliorando la coordinazione motoria e respiratoria. Rafforza il sistema cardiovascolare, sviluppa la muscolatura, migliora resistenza e respirazione e distende la colonna vertebrale.