Cross Water Circuit

Cross Water Circuit

da | Apr 19, 2022

Cross Water Circuit Cross Water Circuit AREA ACQUA Il Cross Water Circuit è un corso in acqua bassa che prevede l’utilizzo di grandi attrezzi. É un allenamento cardiovascolare ad alternanza aerobica ed anaerobica. Un circuito ad alta intensità molto allenante...
Cross Water Circuit

Metabolic Water Circuit

da | Apr 19, 2022

Metabolic Water Circuit Metabolic Water Circuit AREA ACQUA Il Metabolic Water Circuit è un corso in acqua bassa che prevede l’utilizzo di piccoli attrezzi.  É un allenamento cardiovascolare ad alternanza aerobica ed anaerobica. Un circuito ad alta intensità...
Cross Water Circuit

AquaFit

da | Apr 19, 2022

AquaFit AquaFit AREA ACQUA L’AquaFit è un corso in acqua alta a corpo libero che prevede l’utilizzo della cintura.  É un allenamento cardiovascolare, prevalentemente aerobico, ad intensità moderata in cui gli esercizi vengono svolti alternando diversi...
Nuoto

Nuoto

da | Set 10, 2021

Nuoto Nuoto AREA ACQUA Il nuoto è uno sport completo e salutare, che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorisce la salute, la longevità e il benessere fisico e psicologico. Coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo e comporta benefici...