Zumba

Area Energy

Allenamento completo di gruppo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità! Si utilizzano movimenti della musica afro-caraibica insieme a movimenti tradizionali dell’aerobica e si alternano passi ad alta intensità con passi a bassa intensità.

Un esercizio fisico che non sembra esercizio fisico, ideale per bruciare calorie lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo. Super efficace e super divertente!