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Vinyasa Krama

Vinyasa Krama

Area OLISTICA

È un metodo caratterizzato da una successione di asana (posture) con cui raggiungere un determinato obiettivo.
Le asana sono come le lettere dell’alfabeto: una dietro l’altra non producono alcun significato, ma se correttamente ordinate formano parole, frasi e magnifiche opere letterarie. 
Questa pratica è accessibile a tutti ed è basata sul cambiamento e sulla crescita personale. Le sequenze che si eseguono mirano ad allinearsi al livello di ognuno e ad entrare quindi in sintonia con l’allievo, attraverso la progressione, dal più semplice al più complesso, e ad un gran numero di variazioni di una stessa asana.
 

attività dedicata a

Adulti

 

tipo di attività

Yoga

area attività

Olistica

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