Tabata Circuit

Tabata Circuit
AREA ENERGY
Questo circuito è un perfetto allenamento ad alta intensità.
Durante il corso si segue una struttura di lavoro della durata di 4 minuti basata su 8 cicli in cui si alternano 20 secondi di esercizio e 10 secondi di recupero


attività dedicata a
Adulti

tipo di attività
Fitness funzionale
