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Pranayama

Pranayama

Area OLISTICA

Oggi, anche in seguito all’intensivo utilizzo delle mascherine, è molto comune respirare in maniera scorretta, limitando le proprie energie e la qualità di vita. 

Utilizzando tecniche respiratorie e di percezione corporea provenienti dall’hatha yoga, unite alle più recenti consapevolezze sulla fisiologia del corpo umano, imparerai a controllare e potenziare il tuo respiro!

Questo corso è aperto a chi già pratica yoga e a chi non ha mai praticato, l’importante è avere un naso per poter respirare! Perchè tu sei come respiri. 

attività dedicata a

Adulti

Senior

 

tipo di attività

Yoga

area attività

Olistica

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