Ginnastica Dolce

aREA ENERGY

Attività a basso impatto che prevede il miglioramento dell’equilibrio, della flessibilità e della tonicità muscolare, grazie a movimenti a corpo libero e con piccoli attrezzi.

La lezione si svolge sia in piedi sia al suolo, consentendo così di far lavorare il corpo su tutti i piani di movimento e contro la forza di gravità.