Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce
aREA ENERGY
Attività a basso impatto che prevede il miglioramento dell’equilibrio, della flessibilità e della tonicità muscolare, grazie a movimenti a corpo libero e con piccoli attrezzi.
La lezione si svolge sia in piedi sia al suolo, consentendo così di far lavorare il corpo su tutti i piani di movimento e contro la forza di gravità.


attività dedicata a
Senior

tipo di attività
Fitness funzionale
