fbpx

Focus Abs

Focus Abs

AREA ENERGY

Breve ma efficace allenamento per rafforzare e modellare il core (fascia addominale-lombare e dorsale) sia a corpo libero che con piccoli sovraccarichi. Una sessione di esercizi perfetta per tonificare e scolpire a ritmo di musica l’addome!

Oltre ai muscoli si impegna in maniera importante anche il sistema cardiovascolare, soprattutto grazie all’ausilio di piccoli attrezzi quali step, elastici e cavigliere.

 

 

attività dedicata a

Adulti

tipo di attività

Fitness funzionale

area attività

Energy

Vuoi partecipare?