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Auodifesa Femminile

Autodifesa Femminile

aREA ENERGY

Il corso di Autodifesa Femminile viene proposto partendo da un presupposto più ampio del termine di Autodifesa, comprendendo tutti quegli atteggiamenti, fisici, verbali e soprattutto di prevenzione, che hanno come unico fine quello della salvaguardia della persona. Vengono quindi allenate non solo azioni dirette nei confronti di un possibile aggressore ma anche, e soprattutto, atteggiamenti preventivi e dissuasivi nei confronti di una minaccia, anche se solo potenziale.

Durante il corso vengono presentate, analizzate e sviluppate possibili situazioni di pericolo, cercando di stimolare atteggiamenti e tecniche a salvaguardia della propria integrità fisica, con una particolare attenzione alla ricerca di una migliore gestione delle emozioni e ad una efficace capacità di reazione.

Parallelamente alle attività specifiche di autodifesa, il corso si pone anche l’obiettivo di sviluppare, quanto più possibile, la propria consapevolezza psicofisica in contesti e situazioni inusuali e non favorevoli.

attività dedicata a

Adulti

tipo di attività

Kombat

area attività

Energy

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