PILATES IN GRAVIDANZA
Obiettivi
Istruttori
Alice Andreoli
Intensità
Modulabile
Durata
45 minuti
Pilates in gravidanza
Aiuta a mantenere in buona salute ossa e articolazioni, favorisce un miglior controllo della postura e migliora circolazione, attività cardiaca, elasticità ed efficienza muscolare, prevenendo dolori alla schiena e problematiche articolari. Inoltre favorisce un senso di benessere, andando a placare piccole ansie.
Cardio
85%
Forza
85%
Dimagrimento
80%
orari corsi
Giorni
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
9:00 - 10:00
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10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
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14:00 - 15:00
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15:00 - 16:00
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16:00 - 17:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
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