Obiettivi

Istruttori

Sergio Mori
Serena Dagnino

Intensità

Durata

1 H

Karate

Disciplina sportiva in cui vengono proposte tecniche specifiche, con particolare attenzione al consolidamento di schemi corporei di base, alle attività di carattere coordinativo degli arti superiori e inferiori, alla lateralità, equilibrio e mobilità articolare. Aiuta a sviluppare anche aspetti psico-motori legati allo sviluppo del SE e al confronto con l’ALTRO.
Cardio
85%
Forza
85%
Dimagrimento
80%

orari corsi

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