Obiettivi

Istruttori

Manuela Sarli

Intensità

Durata

1 H

Judo (Età dai 6 anni in su)

Arte marziale, sport e filosofia giapponese. È anche una disciplina utile per la formazione dell’individuo nel senso morale e caratteriale. Lo scopo primario è sviluppare armonicamente il corpo e lo spirito, attraverso la pratica regolare di un’attività che lega insieme riflessioni ed impegno fisico.

Cardio
85%
Forza
85%
Dimagrimento
80%

orari corsi

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