DANZA IN FASCIA

Obiettivi

Istruttori

Sara Ghersi

Intensità

Modulabile

Durata

45 minuti

Danza in fascia

Percorso dedicato alle neomamme e ai loro bambini, che ritrovano i piacevoli dondolii della gravidanza; la musica ristabilisce i ritmi organici e aiuta a superare lo stress. Durante le lezioni, con i bambini tenuti in fasce e marsupi, si imparano i singoli passi che andranno poi a creare una coreografia semplice e divertente.
Cardio
85%
Forza
85%
Dimagrimento
80%

orari corsi

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