Corsi & orari
Ti proponiamo un programma settimanale ricco di attività.
Troverai più di 50 corsi e attività per tutte le età e oltre 3000 mq di nuovi spazi indoor e outdoor: sala olistica, sala danza e fitness coreografico, sala fitness funzionale, sala arti marziali, gym floor, sala all’aperto coperta da tensostruttura, piscina, campo da calcio, sauna e anche un bar con tavola calda.
Scopri gli orari dei corsi:
Per partecipare dovrai sempre prenotare: ti metteremo a disposizione la nostra app, con cui potrai farlo comodamente in pochi secondi.
Oltre ai corsi puoi sempre allenarti con i nostri personal trainer con lezioni personalizzate e schede di allenamento basate sui tuoi obiettivi. Inoltre puoi effettuare anche lezioni private per tutte le discipline e i corsi in palinsesto. Chiedi in reception per maggiori informazioni.
AREA ENERGY
Fitness Tonificazione & Funzionale
LUN 08:00 – 10:00 – 16:30
MART 09:00 – 13:00 – 20:00
MERC 08:00 – 10:00 – 16:30
GIO 09:00 – 14:00
VEN 08:00 – 10:00 – 16:30
SAB 08:15 – 10:00 – 16:30
Gym Floor Circuit TEEN: LUN 15:00 | GIO 20:00
Bike & Tone (45′)
MART 12:00
GIO 16:45
LUN 13:00 – 20:00
MART 07:30 – 19:00
MERC 13:00 – 20:00
GIO 07:30 – 19:15
VEN 13:00 – 18:00
Cali TEEN: MERC 15:30 | VEN 15:30
GIO 18:30
Fitness Musicale
MART 18:30
MART 17:30
VEN 18:00
Area Kombat
Area Danza Open
AREA OLISTICA
Ginnastica
LUN 10:00
MART 10:00 – 14:00
MERC 09:00
GIO 10:00 – 11:00 – 13:00
VEN 09:00 – 14:00
Ginnastica Vertebrale (45’)
LUN 10:00 – 14:00
MART 09:00
MERC 10:00 – 14:00
GIO 09:00
Livello Base: MART 10:00 | MART 12:30 | MERC 14:15
Livello Avanzato: MART 11:45 | MERC 16:00
Pilates Barre (45’)
LUN 13:00
MERC 10:00
VEN 18:00
LUN 14:00 – 17:45
MART 07:30 – 09:00 – 19:15 – 20:00
MERC 13:00 – 17:00
GIO 09:00 – 14:00 – 16:45 – 19:15 – 20:00
VEN 10:00 – 13:00
Yoga
AREA ACQUA
Nuoto
Livello Non Galleggiante/Base: MART 19:00 | GIO 19:00
Livello Medio/Avanzato: MART 12:00 – 19:45 | GIO 19:45
Livello Avanzato: MERC 19:15 | VEN 19:15
Corsi Nuoto Young (tutti i livelli) (45’)
Da Lunedì a Venerdì dalle 15:15 alle 19:15 e Sabato dalle 09:00 alle 11:15.
Contattare la segreteria per info e prenotazioni.
Su prenotazione
Acqua Fitness
LUN 18:30
MART 10:15 – 13:00 – 19:30
MERC 09:00 – 14:00 – 19:15
GIO 11:15 – 18:30
VEN 10:00 – 13:00
SAB 12:00
LUN 09:00 – 13:00 – 19:15
MART 11:15 – 14:00 – 18:30
MERC 13:00
GIO 10:15 – 14:00
VEN 19:00
SAB 11:15
Focus Man Water (45’)
VEN 11:00
Gestanti
CORSI SENIOR
Area Energy
GIO 11:00
Bike & Tone (45′)
MART 12:00
Area Olistica
LUN 10:00
MART 10:00 – 14:00
MERC 09:00
GIO 10:00 – 11:00 – 13:00
VEN 09:00 – 14:00
Livello Base: MART 10:00 | MART 12:30 | MERC 14:15
Livello Avanzato: MART 11:45 | MERC 16:00
Ginnastica Vertebrale (45’)
LUN 10:00 – 14:00
MART 09:00
MERC 10:00 – 14:00
GIO 09:00
Area Acqua
Su prenotazione
CORSI YOUNG
2 – 5 anni
MART 16:45
Da Lunedì a Venerdì dalle 15:15 alle 19:15 e Sabato dalle 09:00 alle 11:15.
Contattare la segreteria per info e prenotazioni.
Danza
Livello I (6 – 8 anni): MART 17:30 | GIO 17:45
Livello II (9 – 11 anni): MART 16:45 | GIO 16:45
Livello III (+12 anni): MART 17:45 | VEN 17:00
Preagonismo Livello III: MART 17:45 | GIO 15:45 | VEN 17:00
Livello I (6 – 8 anni): LUN 17:00 | GIO 16:45
Livello II (9 – 11 anni): LUN 17:00 | GIO 17:45
Livello III (+12 anni): LUN 15:45 | VEN 15:45
Arti marziali e sport da combattimento
5 – 7 anni: MART 17:30 | GIO 17:30
8- 12 anni: Classe A MART 18:30 | GIO 18:30; Classe B LUN 18:00| MERC 18:00
Livello I (6 – 7 anni): MERC 17:00 | VEN 17:00
Livello II (+8 anni): MERC 17:00 | VEN 16:30
Atletica
5 – 7 anni: MERC 17:00 | VEN 17:00
8 – 10 anni: MERC 17:00 | VEN 17:00
+11 anni: MERC 15:30 | VEN 15:30
Piscina
Scuola nuoto (tutti i livelli) (45′)
Da Lunedì a Venerdì dalle 15:15 alle 19:15 e Sabato dalle 09:00 alle 11:15.
Contattare la segreteria per info e prenotazioni.
Su prenotazione
Teen +13 anni
CORSI GESTANTI E NEOMAMME
Area Energy
Area Olistica
Ginnastica Vertebrale (45’)
LUN 10:00 – 14:00
MART 09:00
MERC 10:00 – 14:00
GIO 09:00
VEN 09:00
Pilates in gravidanza (45’)
GIO 15:00
VEN 14:00
VEN 14:00 – 19:00
MERC 12:00
Ginnastica specifica post parto (45’)
MERC 13:15