CALI TEEN
Obiettivi
Capacità condizionali (forza, resistenza, velocità); Dimagrimento; Mobilità e flessibilità
Istruttori
Nicolò Gadaleta
Andrea Biase
Massimo Casazza
Intensità
Medio - Alta
Durata
1 H
Cali teen (Età dai 13 ai 17 anni)
Allenamento a corpo libero con esercizi statici e dinamici, appositamente adattato per i ragazzi con i giusti carichi di lavoro.
Cardio
85%
Forza
85%
Dimagrimento
80%
orari corsi cali training
Giorni
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
9:00 - 10:00
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10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
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14:00 - 15:00
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15:00 - 16:00
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16:00 - 17:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
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