BURNING DANCE

Obiettivi

Capacità aerobica; Dimagrimento; Divertimento; Capacità coordinative

Istruttore

Ilaria Buccafurri

Intensità

Media

Durata

45 minuti

Burning Dance

Attività a medio impatto svolta a ritmo di musica. Combina i movimenti di fitness più dinamici con movimenti di danza, bruciando calorie e migliorando tono ed elasticità muscolare in modo divertente.
Capacità aerobica
85%
Divertimento
85%
Dimagrimento
80%

orari corsi

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