BODY TONE
Obiettivi
Capacità condizionali (forza, resistenza, velocità); Dimagrimento
Istruttore
Intensità
Media
Durata
45 minuti
Body Tone
Allenamento a corpo libero e/o con piccoli sovraccarichi. E’ un corso a basso impatto metabolico che aiuta a tonificare tutti i gruppi muscolari.
Velocità
85%
Forza
85%
Resistenza
80%
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