AERO DANCE
Obiettivi
Capacità aerobica; Dimagrimento; Divertimento; Capacità coordinative
Istruttore
Manuela Nucaro
Intensità
Media
Durata
45 minuti
Aero Dance
Attività a tempo di musica e a corpo libero, molto divertente ed allenante. Durante le lezioni si costruisce una sequenza di passi che vanno a formare una coreografia semplice e coinvolgente.
Capacità aerobica
85%
Divertimento
85%
Dimagrimento
80%
orari corsi
Giorni
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
9:00 - 10:00
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10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
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14:00 - 15:00
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15:00 - 16:00
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16:00 - 17:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
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